Sensação de vazio ou de que algo está fora do lugar.

Dúvidas constantes sobre quem você é ou para onde está indo.

Angústia sem motivo claro, como se nada fosse suficiente.

Cansaço emocional mesmo fora do horário de trabalho.

Sensação de estar sempre devendo, mesmo se esforçando.

Irritação com demandas, cobranças ou relações profissionais.

Dificuldade de reconhecer o que sente ou deseja.

Sensação de estar vivendo no automático.

Distanciamento de si mesma(o) e da própria história.

Vontade de chorar sem saber exatamente por quê.

Irritação, ansiedade ou sensação de estar no limite.

Dificuldade para lidar com pequenas frustrações

Conflitos frequentes que se repetem sem solução.

Sensação de não ser vista(o), ouvida(o) ou compreendida(o).

Medo constante de perder, agradar demais ou ficar só.

Vontade de se afastar das pessoas.​

Sensação de que ninguém entende o que você sente.

Evita conversas, encontros ou até mensagens.